lower body 2019.08.27 10:57今日は下半身のトレーニングでした。きつくて、つらくて、ゲー吐きそうでした。アブダクションは、大好きなトレーニングの一つ。中臀筋にバンバン効きます。セナが、動画を撮ってくれてました。なんだか、以前よりもお尻が成長したような。
そっかぁ2019.08.22 14:24来月、10ヶ月ぶりに日本に帰ることになりました！すごく楽しみ。家族のいる福岡に帰って、大好きな友達がたくさんいる大阪に行ってきます。航空券を予約したその日、嬉しくてインスタグラムのストーリーにアップロードしたら、大好きな人達からメッセージをもらって、なーんて幸せなのかしらって思い...
初のちゃんとした料理2019.08.16 06:17この日、初めて、自宅で本格的な調理をしました。スパゲティボロネーゼを作りました。先日、ピザ屋さんで食べたボロネーゼが美味しくて。また食べたくなって。こちらの人の味覚に合わせて、にんにく10カケ、唐辛子10本使って作りました。自分で言いますが、めーちゃくちゃ、美味しかった。お料理っ...
Berawa food & wine festival 2019.08.16 04:37リスキーの誘いで、ワインフェスティバルに行ってきました！仕事終わりに、みんなでバイクを走らせて、チャングーへ。チャングーって、お洒落なヨーロッパ人に人気のエリアで、とにかく、とーっても素敵なエリアなんです。大好き。その中にある商業施設で、このフェスティバルが行われました。色んな食...
ウブド観光のお手伝い2019.08.16 04:08インスタグラムだけで繋がっていた男性。今まで会ったことも、しゃべったこともなかったけど、バリ島にいらっしゃると連絡をくださり、バリ島ではじめまして！でした。お一人旅行だったから、たくさん、色んなところに連れ回したいというお節介心がフツフツと湧き、本当に連れ回しました。この日は、ウ...
ゲイバー イン スミニャック2019.08.16 03:45この日は、初めてゲイバー に行きました！めーちゃくちゃ楽しかった！！お客さんは、もちろんゲイやレズビアンがたくさん。すごく男前なのに、ダンスしている動きが完全に素敵な女子な人が、たくさんいました。見てるだけでも、なんだか楽しい。そして、数分ごとにステージで行われるショーが、またま...
犠牲祭2019.08.16 03:338月11日は、イスラム教の犠牲祭でした。そんな祝日があるなんて、もちろん初めて知りました。この日は、アッラーへのお近づきの印に、生贄を捧げるらしいです。ヤギとか、牛をさばいて、そのあと、みんなで食べるらしい。お金がある人たちは、奉仕の意味も含め、この日のためにヤギや牛を購入して、...