インドネシア語勉強2018.11.27 11:58日本から持ち込んだテキストで、日々、インドネシア語を勉強中です。ジャポニカ学習帳は、こっちでお友達が買って来てくれたもの。英語もままならないのだけど、インドネシア語も同時進行でやった方が、効率が良いような気がしてます。今まで、呪文のように聞こえていた言葉が、なーんとなく、本当にな...
Beach Walk Bali2018.11.26 08:14今日はお休みなので、クタをバイクでブラブラしました。ビーチウォークバリは、クタビーチに面した大型のショッピングモール。シェラトンホテルも併設されてます。
rai fitness center 22018.11.24 12:34今日は、お尻と足のトレーニングをしました。レッグプレスアブダクションデッドリフトスクワット日本では、まだまだ、おっぱいの需要が高いように感じますが、こちらに来て、やはりお尻の重要性を感じます。骨格の違いなのか、こちらの人たちは何もしてなくても、ふつうにプリケツなのです。。水着を着...
ヘアドライヤー2018.11.23 11:18バリ島に来ても、自慢のストレートヘアはキープするわよ！！と、意気込んで、日本の美容室で買った高いドライヤーと変圧器を持って来たものの、、一度、髪を乾かすごとに、ブレーカーが6回は落ちる。。。乾かしては、ブレーカー。乾かしては、ブレーカー。。。そして、もう、髪を乾かさなくなった。結...
シーフードランチ2018.11.23 03:40お友達が、ジンバランのフィッシュマーケットで、シーフードを買ってきてくれて、みんなでワイワイ、ランチした。魚もイカも、新鮮だから、めっちゃくちゃ美味しい。そして、ヘルシーかつ高タンパク！！最高！！何より、みんなでワイワイ食べるのが、楽しいわ。床にあぐらをかいて、手で食べる。日本で...
ココナッツウォーター2018.11.22 02:40昨夜はジムで、肩のトレーニングとカーディオしました。日本では、タニタの体組織計を毎日愛用してたけど、こちらに来て、今の体重や体脂肪が全く分からないから、鏡みたり、お腹のプニプニ具合を確かめるのが精一杯です。なんとなく、生活リズムもつかめてきて、ようやく自分の体に気を配れるようにな...
ホテルで朝食2018.11.20 03:33コスで知り合ったお友達が、オススメの朝食どころに連れてってくれた。Swiss bellin Legian ホテルの朝食。75000ルピアで、私にとっては贅沢な食事。でも、おごってくれたからラッキー。
rai fitness center 2018.11.19 06:20イェーーーア！！憧れの、Ade Rai さんの経営する、Rai fitness center Bali に入会しました。一年契約で、7470000ルピア。月会費にすると、日本円で約4000くらい。フリーウェイトもマシーンも、スタジオプログラムも、サウナも、ホットシャワーもついてる...