昨夜はジムで、肩のトレーニングとカーディオしました。
日本では、タニタの体組織計を毎日愛用してたけど、こちらに来て、今の体重や体脂肪が全く分からないから、鏡みたり、お腹のプニプニ具合を確かめるのが精一杯です。
なんとなく、生活リズムもつかめてきて、ようやく自分の体に気を配れるようになりました。
こっちの人は、甘ーいイチゴ牛乳とか飲んでるけど、私はココナッツウォーター🥥を飲んでます。これも、ちょっと甘いけど。。
なんとなく、体に良い気が、、、しております。
ココナッツウォーター
Mayuko’s Bali Life
外資系ラグジュアリーブランドのストアマネージメントをしていました。 華やかできらびやかな業界を卒業し、大好きなバリ島に移住しました。 今はとてもナチュラルに生きています。 バリ島でのリアルライフについて、日々の小さな出来事をお届けします。
0コメント